Tribina pod nazivom “Upoznaj sebe – Život je jednostavan, zašto komplikovati?” održaće se 30. marta u Regionalnom centru, sa početkom od 19 časova. Tribinu će voditi Milena Bjelovuk – licencirani trener metode Lujze Hej – “Izlečite svoj život” i Vladimir Simović, višegodisnji praktičar Zen-a i osnivač Zen centra u Nišu. Gost tribine će biti monah korejske zen tradicije Jogye reda – Oh Kwang Sunim.

Na tribini će se govoriti o različitim metodama vraćanja fokusa na sopstvo, o samorazumevanju i samoprihvatanju. Govoriće se takođe o ljubavi prema sebi, iz aspekta upoznavanja i prihvatanja sebe.

Povodom ovog događaja razgovarali smo sa organizatorima tribine, Vladimirom i Milenom.


Tribina nosi naziv “Upoznaj sebe”. Da li smatrate da danas ljudi ne znaju ko su? Ako je odgovor da – zašto?

Vladimir Simović: Bilo bi pogrešno reći da ljudi ne znaju ko su. Radije bih rekao da su zaboravili ko su. Mi poznajemo sebe, mi znamo svoje ime i prezime. Mi znamo svoje sklonosti, navike, poznajemo svoje želje, svoje stavove, principe. Ali koliko puta sami sebe iznenadimo nekom reakcijom? Odakle to dolazi? Mi poznajemo ono što bismo nazvali egom, ali da li se sećamo sebe pre dobijanja imena i prezimena? Da li se sećamo sebe pre nego što su nastale naše sklonosti, naše želje i ambicije? Da li stvarno znamo ko smo? Mi smo mnogo više od ovog što sada nosimo na sebi. Da bismo zavoleli sebe, moramo prvo znati šta je to što volimo.

Da li “ voleti sebe” znači “biti sebičan”?

Milena Bjelovuk: Ne. Ljubav prema sebi podrazumeva samoodobravanje i samoprihvatanje. Prvi korak ka tome jeste da upoznamo sebe. Kada znamo ko smo, šta radimo i zašto to radimo, moći ćemo da prihvatimo sebe i odobravamo svoje postupke.

Da li ljubav prema sebi znači da sebe treba da volimo više od drugih?

Milena Bjelovuk: Ne znači da sebe volimo više, već da naučimo da volimo sebe što potpunije. Druge možemo voleti samo ako volimo sebe. U spoljašnjem svetu prepoznajemo ono što u sebi nosimo. Sve zbog čega kritikujemo sebe postaje predmet kritike ljudi oko nas. Ljubav koju drugima pružamo dolazi iznutra.

 Na koji način ljudi mogu najjednostavnije upoznati sebe?

Vladimir Simović: Jednostavno, meditacijom.

3

Koje benefite nam praktikovanje meditacije može doneti? Na koji način meditacija utiče na nas?

Vladimir Simovic: Puno je benefita. Osnovni benefit je samospoznaja, razumevanje sebe a ima li većeg benifita od tog?! Postoje i prateći benefiti: smirenje uma, bolja koncentracija, veća kontrola nad sobom i reakcijama, jasniji misaoni proces itd.

Zbog čega vi praktikujete meditaciju?

Vladimir Simović: Iz istog razloga zbog čega se hranim dva ili tri puta dnevno.

Dakle, smatrate je veoma bitnim faktorom. Zašto bi svakom čoveku meditacija trebalo da bude tako bitna?

Vladimir Simović: U životu  je važno sve ono na sta usmerimo sopstvenu pažnju. Danas živimo tako kako živimo jer smo zaboravili na sebe. Fokusirali smo se na svet prepun reklama, ambicija, tehnologije. Možda je vreme da na kratko zastanemo i vratimo se osnovnom izvoru života – disanju, a to je upravo meditacija.

Da li će posetioci tribine moći da nauče da meditiraju?

Vladimir Simović: Na tribini ćemo dati osnovne teorijske i praktične instrukcije za meditaciju i meditirati nekoliko minuta zajedno. Narednog dana će biti održan poludnevni kurs meditacije, tako da će na njemu posetioci dobiti sve neophodne instrukcije i naučiće da meditiraju.

Da li svako moze da nauči da meditira?

Vladimir Simović:  Da, bukvalno svako. Meditacija koju nudi Zen je vrlo jednostavna. Pozivam sve čitaoce da dođu i provere sami. Sama tematika, ali i neposredna iskustva zen monaha mogu biti od izuzetnog značaja studentima psihologije i filozofije.

 

Cena ulaza je 100 dinara, čime posetioci učestvuju u pokrivanju troškova za njenu organizaciju. Sve ostale informacije mogu se dobiti na e-mail adresi: zencentarnis@gmail.com

 

Teodora Stojančov

2